Cilt bakımı rutininizi oluştururken, farklı içerikleri bir araya getirme düşüncesi heyecan verici olabilir. Ancak, bazı cilt bakımı bileşenlerinin birlikte kullanımı cildiniz için potansiyel riskler taşıyabilir. Cilt bakımı içeriklerini doğru bir şekilde karıştırmak için aşağıdaki yapılması ve yapılmaması gerekenleri göz önünde bulundurmanız önemlidir.
Yapılması Gerekenler:
1.İçerikleri Araştırın: Cilt bakımı içeriklerinin nasıl etkileşime girdiğini ve birlikte kullanımlarının güvenli olup olmadığını anlamak önemlidir. İçerikleri araştırarak, hangi kombinasyonların uyumlu olduğunu öğrenebilir ve olumsuz etkileri en aza indirebilirsiniz.
2.Doktorunuza Danışın: Cildinizin özel ihtiyaçları veya cilt sorunları varsa, bir dermatologla konuşmak faydalı olabilir. Dermatolog, cilt tipinizi değerlendirebilir ve sizin için en iyi olanı önererek potansiyel riskleri azaltmanıza yardımcı olabilir.
3.İnce Katmanlar Halinde Uygulayın: Birden fazla cilt bakımı ürününü bir arada kullanmak istiyorsanız, her bir ürünü ince bir tabaka halinde uygulayın ve her bir ürünün tamamen emilmesini bekleyin. Bu, cildinize fazla yüklenmeyi önleyerek etkili sonuçlar elde etmenizi sağlar.
4.Hassas Bölgelerden Uzak Durun: Bazı cilt bakımı bileşenleri hassas bölgelerde tahrişe neden olabilir. Göz çevresi, dudaklar ve burun çevresi gibi hassas bölgelere içerikleri uygulamaktan kaçının veya bu bölgeler için özel olarak formüle edilmiş ürünleri tercih edin.
Birlikte kullanılması gereken içerikler:
1.Retinolle beraber SPF, seramaid ve hyaluronik asit gibi nemlendirici içerikler: Retinol ve retinoidler dahil olmak üzere cildimize uyguladığımız diğer birçok bileşenin cildi güneşe karşı daha hassas hale getirebilmesi nedeniyle nemlendirdiğinize emin olun.
2.C vitamini ile beraber antioksidan ve SPF: C vitamini serumları her zaman güneş kremi altında katmanlanmalıdır, çünkü birbirlerini tamamlarlar ve cildi UV hasarına karşı korurlar.
3.AHA/ BHA asitleri ile nemlendirici içeriklre ve SPF: AHA ve BHA uygulandıktan sonra nemlendirme, tahrişi sınırlamak için son derece önemlidir. Cildi nemlendirmek ve yatıştırmak için seramidler, petrolatum, hyaluronik asit ve gliserin arayın.
4.Benzoil peroksit ile nazik nemlendirici bileşenler, SPF ve topikal antibiyotikler: Benzoil peroksitin dehidratasyon etkilerini tamponlayabilen nemlendirici bileşenlerle birlikte, akne ile mücadele bileşeni, klindamisin gibi reçeteli topikal tedavilerle birlikte kullanılabilir.
- Niasinamid ile cilt bakım rutininizdeki neredeyse her bileşen: Niasinamid, anti-enflamatuar olduğundan, cilt buna çok az tepki verir ve tahriş gibi yan etkiler olağandışıdır.
Yapılmaması Gerekenler:
1.Birden Fazla Asit Kullanmayın: Aynı zamanda birden fazla asit içeren cilt bakımı ürünleri kullanmak, cildinizi gereksiz yere tahriş edebilir.
2.Kuvvetli Peeling Ürünleri Kullanmayın: Kuvvetli peeling ürünleri, cildinizde derinlemesine temizlik sağlar, ancak aşırı kullanımı cildinizi tahriş edebilir ve hassas hale getirebilir. Peeling ürünlerini düzenli olarak kullanmadan önce cildinize uyum sağlaması için zaman tanıyın ve doğru kullanım talimatlarını izleyin.
3.Çok Fazla Ürün Kullanmayın: Cilt bakımı rutininizde çok fazla ürün kullanmak, cildinizi aşırı yükleyebilir ve potansiyel olarak tahrişe neden olabilir. Ürünlerin etiketlerini dikkatlice okuyun ve gereksiz tekrarlardan kaçının. Cildinizin ihtiyaçlarını anlamak ve ona göre seçilen birkaç etkili ürün kullanmak daha iyidir.
Birlikte kullanılmaması gereken içerikler:
1.Retinolle AHA / BHA asitleri: AHA ve BHA asitleri peeling yapar, bu da cildi kurutabilir ve cilt bakım rutininiz zaten retinol içeriyorsa daha fazla tahrişe neden olabilir.
- Retinolle C vitamini: C vitamini cildi çevresel saldırganlardan koruduğu ve retinol cildi onardığı ve yeniden inşa ettiği için, günün zıt saatlerinde en iyi şekilde kullanılırlar.
3.Benzoil peroksit ile retinol, akne reçeteli tretinoin: Benzoil peroksit ve retinol birlikte kullanıldığında birbirlerini devre dışı bırakabilir. Reçeteli akne tedavileri BP ile kullanılabilirken, tretinoin ekstra bakım gerektirir.
4.Niasinamid ile c vitamini: Her ikisi de çeşitli cilt bakım ürünlerinde kullanılan çok yaygın antioksidanlardır, ancak birbiri ardına kullanılmamalıdır. Uygulama her serum arasında en az 10 dakika aralıklı olmadıkça, birlikte kullanıldığında potansiyelleri önemli ölçüde azalır.
- Sabun bazlı temizleyici ve c vitamini: C vitamini sabah ürünü olarak tasarlanmıştır. Yüksek pH’a sahip sabun bazlı bir temizleyici kullanmanın nihayetinde cildin C vitamini emme yeteneğini azaltır.
6.BHA (beta-hidroksi asit) ile AHA (alfa-hidroksi asit): Salisilik asit en yaygın BHA’dır, oysa glikolik ve laktik asit popüler AHA’lardır. İki ürünün aynı anda kullanılması çok fazla kuruluk ve tahrişe neden olabilir. Her ikisinin de faydalarından yararlanmak istiyorsanız, iki ayrı ürünü üst üste koymak yerine, iki tür asidi aynı anda kullanan ve tahriş olasılığını en aza indirecek şekilde özel olarak formüle edilmiş tek bir ürün arayın.
Cilt bakımı içeriklerini karıştırma konusunda doğru seçimler yapmak, cildinizin sağlığını ve görünümünü iyileştirmenize yardımcı olur. İçerikleri araştırmak, doktorunuza danışmak ve doğru uygulama tekniklerini kullanmak, cildinizi olumsuz etkilerden koruyarak daha iyi sonuçlar elde etmenizi sağlar. Sağlıklı ve güzel bir cilt için, cilt bakımı rutininizi dikkatlice planlayın ve uyumlu içerikler seçin.
Deniz Gürdil
Ankara Üniversitesi Eczacılık Fakültesi 3.sınıf
Linkedln: https://www.linkedin.com/in/deniz-gurdil
KAYNAKÇA:
https://www.instyle.com/beauty/mixing-skincare-ingredients
https://www.everydayhealth.com/skin-beauty/skin-care-ingredient-combinations-that-dont-mix/
https://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/mixing-skincare-ingredients
