vejetaryen

Vegan-Vejeteryan Beslenme Nedir? Son yıllarda sağlıklı yaşam, çevreye duyarlılık ve hayvan haklarına verilen önemin artmasıyla birlikte vegan ve vejetaryen beslenme modelleri popüler hale gelmiştir. Bu beslenme türlerinin sadece diyet değil, aynı zamanda bir yaşam tarzı olarak benimsenmesi, “Vegan nedir?”, “Vejetaryen...

Vejetaryenler İçin Beslenme Kılavuzu  Merhabalar! Bugün sizlere günümüzde popülaritesi oldukça yüksek olan ve bir yaşam tarzı haline gelen vejeteryan beslenmeden bahsedeceğim. Akabinde vejeteryan beslenmenin besin ögeleri açısından değerlendirilmesi ve sağlık üzerine etkilerine değinerek genel hatlarıyla vejeteryan beslenmeyi konu alacağım. Keyifli...