uyku

Gece Vardiyasında Çalışan Hemşireler İçin Sağlık İpuçları Bir nöbet öğrencisinden, nöbetçilere… Gece vardiyası, hastane koridorlarının sessizleştiği ama mücadelenin bitmediği saatlerdir. Çoğu insan uykunun en derinindeyken, biz hemşireler bir gözümüz monitörde, bir kulağımız acil çağrılarda, hep tetikteyiz. Ben de şu an...

Uykusuzlukla Vedalaş: Sağlıklı Bir Uyku İçin Bilim Ne Diyor?  Merhabalar ben Nisa Gül. Bugün sizler için ‘Daha Kaliteli Uyku İçin Uygulanabilir Bilimsel Yöntemler’ hakkında bir blok yazısı hazırladım. Umarım okurken keyifli vakit geçirirsiniz. Uyku, insan sağlığı ve yaşam kalitesi açısından...

Açıklanamayan Diyar; Rüyalar Doğduğumuz andan bu yaşlarımıza kadar binlerce gece geçirdik. Her gece olmasa da hepimiz onlarca rüya gördük. Kimisini hatırladık; kimisini, “Ya ben bir şey gördüm de neydi?” diye düşünüp durduk. Peki nedir bu rüyaların mantığı biz neler görüyoruz...