takviye

Sporcularda Ergojenik Destekler Merhabalar ben öğrenci diyetisyen Şevval Özer. Günümüzde farklı spor dallarında rekabet arttıkça ergojenik desteklere olan ilgi de artmaktadır. Antrenörler, profesyonel ve amatör sporcular tarafından sıklıkla kullanılan ergojenik destekler hakkında neler biliyoruz, kimler kullanabilir, gerçekten etkili mi, yoksa...

Nedir Bu Supplement? Günlük hayatın koşuşturması içindeyken doğru beslenip yeterli mineral ve vitaminleri aldığımızdan pek de emin olamıyoruz. Bu durumda ise bir B planı niteliği taşıyan takviye alımı gelmektedir. Takviyeler, vücudumuzun eksik olan değerleri sağlayarak homeostaziyi korumamıza olanak sağlar. Ancak...

Vitamin ve Mineral Takviyeleri Günümüzde sağlıklı yaşam trendleriyle birlikte vitamin ve mineral takviyeleri giderek daha fazla popüler hale geliyor. Peki, bu takviyeler gerçekten gerekli mi? Kimler için faydalı olabilir ve gereksiz kullanımın riskleri neler? Vitamin ve Mineral Takviyelerine Gerçekten İhtiyacınız...

Sağlık ve Beslenme Desteği: Gıda Takviyelerinin Gücü!   Günlük hayatın hızlı temposunda, dengeli beslenmeye özen göstermek bazen zorlu bir görev olabilir. İşte tam da bu noktada gıda takviyeleri devreye giriyor! Modern yaşamın yoğunluğu içinde sağlıklı beslenmeyi desteklemek ve vücut fonksiyonlarımızı...