kaygıyı azaltma yöntemleri

Stres Yönetimi: Kaygıyı Azaltmak İçin Pratik Teknikler Merhaba sevgili Etkin Kampüs okurları, ben Helin Coşkun, Eczacılık 5. sınıf öğrencisiyim. Hepimiz zaman zaman kaygı ve stresle karşılaşabiliyoruz. Günümüzün hızlı temposu, belirsizlikler ve bazen de kendi beklentilerimiz… Tüm bunlar bizi zorlayabiliyor. Peki,...