Evde

Sabah Önerilerimizi Gün İçerisinde Sizlere Yardımcı Olması İçin Hazırladık ☺️ *Evde Sabah Kahvaltınıza Ekleyeceğiniz Yemek Önerimiz* 🍳Sebzeli Omlet (100gr 79 Kcal) 🍳Menemen (100gr 88 Kcal) 💦Ayrıca Gün İçerisinde Su tüketimine de önem verelim . Günlük içmeniz gerek su miktarını kilonuz x 0.33 ile hesaplayabilirsiniz. *Evde Dergi Önerilerimiz* 📕 Elle 📕 Bilim ve Teknik (Tübitak dergilerinden...
Daha fazla
İşte Sizlere Bugünki Önerilerimiz : Evde Okumalık Tercih Edeceğiniz Önerilerimiz Satranç – Stefan Zweig  Serenad- Zülfü Livaneli (Storytel’den önerdiğimiz kitaplara sesli ulaşabilirsiniz) Evde İzlemelik Tercih Edebileceğiniz Önerilerimiz  Strangerthings – Netflix  Piyanist (film) Evde Ailenizle Birlikte Oynayabileceğiniz Oyunlar 🧩 Jenga 🧩 Tabu Evde Telefonunuzdan kendinizi Kontrol Edebileceğiniz Uugulamalar  Fit365 (kalori dengesi )  Meditasyon (Sakinlik) Evde Motivasyonunuzu...
Daha fazla