duygu

9 Adımda Sağlıklı Bir İletişim Kurun! Bugün birçoğumuz gerek sosyal çevremizde, gerek iş ortamında iletişim halindeyken birbirimizi anlamak, konuyu idrak etmek yerine çoğu kez konuşmayı kesiyoruz sözlerimizle. Veya “Bir an evvel konuşması bitse de ben konuşsam” diye bekliyoruz. Bu da sağlıklı iletişim kurmamızı engelleyen önemli faktörlerden biri. Peki sağlıklı bir iletişimin olmazsa olmazları neler gelin...
Daha fazla
Öfken Seni Değil, Sen Öfkeni Kontrol Et! “Öfke insanı atılgan kılabilirse de gücünü, insanın kendisini sevmesinden alır.” Rene Descartes  Kabul edelim ki birçok duyguyu bünyesinde barındıran karmaşık bir varlığız. Bazen kendimizi anlamakta, anlatmakta güçlük çektiğimiz oluyor. Diğer bir taraftan, kendimizle övündüğümüz birçok özelliğimiz de oluyor. Hemen hemen hepimizin kendisinde sevmediği bir özellik var ki o...
Daha fazla
Sen de Herkes gibi bipolar ve Anksiyete Bozukluğuna Sahip Olduğunu Mu Düşünüyorsun? Herkesin çevresinde en az bir kişi vardır anksiyetem tuttu diye gezinen ya da bipolar terimini evet ya da hayır kadar sık kullanan. İyi de bu kadar basit midir bu hastalıklar ya da Onedio testleri kadar kolay mıdır kendimize teşhis koymak? Anksiyete, bipolar bozukluk,...
Daha fazla