beslenme günlüğü

Beslenme Günlüğü Nedir? Nasıl Tutulur? Beslenme Günlüğü Tutmanın Faydaları Nelerdir? Sağlıklı beslenme, yaşam kalitesini artırmanın en önemli yollarından biridir. Ancak çoğu insan, gün içinde ne kadar ve ne yediğini tam olarak fark edemez. İşte bu noktada beslenme günlüğü devreye girer....