kadın

Mucize Besin; Anne Sütü Merhaba ben Stajyer Diyetisyen Ayşenur Altıntaş. Sağlıklı beslenmeye ve beslenme bilimine dair bilgiler vermeyi ve insanları bilinçlendirmeyi çok seviyorum. Anne ve bebek beslenmesi ilgi alanlarım arasında. Özellikle emzirme dönemi ve anne sütü benim için çok önemli...

Fetal Beyin Gelişimi İçin Beslenme: Omega-3, Kolin ve D Vitamini Gibi Kritik Besin Öğeleri Beyin gelişimi, insan yaşamının en karmaşık ve hassas süreçlerinden biridir ve bu süreç rahim içinde, daha ilk haftalarda başlar. Fetal nörogelişim; hücre çoğalması, farklılaşması, sinaptogenez, miyelinizasyon...

Feminist Hareketlerin Dönüşümü: 70’lerden Bugüne Kadın Mücadelesi Feminizm, kökeni Fransız Devrimi’ne dek uzanan bir eşitlik mücadelesi olarak doğmuş; zamanla yalnızca kadın haklarını değil, toplumsal cinsiyet rollerini, beden politikalarını, emeğin cinsiyetlendirilmesini, heteronormativiteyi ve sınıfsal-ırksal ayrımcılıkları da hedef alan çok katmanlı bir...

Medya ve Dizilerde Kadın Temsili Diziler ve medya içerikleri, yalnızca birer eğlence aracı değildir; aynı zamanda toplumsal normların kurulduğu, kimliklerin inşa edildiği ve kültürel değerlerin yeniden üretildiği iletişim platformlarıdır. Kadının ne durumda olduğu, ne yapmaması gerektiği, medyada yer alması gereken...

Doğum Korkusu (Tokofobi) Herkese merhaba! Bugün sizlere kadın sağlığı açısından oldukça önemli ancak yeterince konuşulmayan bir konudan, doğum korkusundan yani tokofobiden bahsedeceğiz. Kadınların gebelik ve doğum sürecinde yaşadığı bu yoğun korkunun nedenlerini, etkilerini ve baş etme yollarını birlikte ele alacağız....

Sanatta ve Edebiyatta Kadın Kimliği Antik dönemden günümüze değin kadın figürünün sanat ve edebiyattaki evrimi, tarihsel, toplumsal, kültürel ve dini bağlamlarla şekillenen zengin bir süreçtir.  İlk olarak paleolitik ve neolitik dönemlerde kadın figürleri özellikle doğurganlık, bereket ve yaşamın kaynağı olarak...

PMS’nin Biyolojik Temelleri: Hormonlar Bizi Nasıl Etkiliyor? Her ay regl dönemi yaklaşırken ruh halinizde iniş çıkışlar, vücudunuzda şişkinlik ya da göğsünüzde hassasiyet hissediyor musunuz? Eğer bu soruya cevabınız “evet” ise, yalnız değilsiniz. Bu belirtiler, kadınların önemli bir kısmının yaşadığı Premenstrüel...

Toplumsal Cinsiyet Rollerinin Kadın Üzerine Etkisi: Gücün ve Normların Gölgesinde Bir Yaşam Hiç fark ettiniz mi, daha çocukken bile bize neyin “kadınca”, neyin “erkekçe” olduğuna dair kurallar öğretiliyor? Bir kız çocuğu çok gülerse “şımarık”, çok konuşursa “fazla atılgan” olur. Büyüdükçe...

Cumhuriyetin İlk Yıllarında Kadın Hakları Mücadelesi Cumhuriyet’in ilanı, Türkiye’nin toplumsal yapısında büyük bir kırılma noktası oluşturmuştur. Bu dönem, yalnızca bir rejim değişikliği değil, aynı zamanda kültürel, ekonomik ve toplumsal hayatın tüm yönleriyle yeniden inşa edilmeye çalışıldığı bir modernleşme sürecidir. Bu...

Osteoporoz Osteoporoz nedir? Osteoporoz, kemik kütlesinin azalması ve kemik dokusunun mimarisinin bozulması sonucu kemik kırılganlığının artmasıyla oluşan, yaşam kalitesini düşüren metabolik bir kemik hastalığıdır. Kadınlarda görülme olasılığı erkeklerden daha fazladır. Yaşlanma, erken menopoz,D vitamini eksikliği, kalsiyum eksikliği ve hareketsiz yaşam...