Herkese selamlar. Ben öğrenci hemşire Hanne. İlk defa alanım dışında ama bir o kadar da merak ettiğim, çeşitli araştırmalar yaptığım ve olduğuna inandığım “İlişkilerde Ten Uyumu ve Cinsel Doyum” konusunu sizlere aktarmaya geldim. Hazırsak başlayalım 🙂
Öncelikle ten uyumundan biraz bahsedelim.
- Ten Uyumu Nedir?
Ten uyumu, çiftler arasında dokunmayı karşı koyulmaz hale getiren olumlu ve çekici etkileşimlere verilen isimdir. Çiftler arasında uyumlu bir birliktelik ve cinsel anlayış olduğunu gösteren ten uyumu, dokunma isteğini arttıran muhteşem bir armağan olarak da tanımlanabilir. Çoğunlukla sadece cinsel uyum olarak anlaşılsa da aslında bir ilişkide uyum hem cinsel hem ruhsal hem de fiziksel olmalıdır. Cinsel uyum ruhsal uyumu, ruhsal uyum da cinsel uyumu etkilemektedir. Bu nedenle ten uyumu sadece cinsel uyumu değil, ruhsal ve fiziksel uyumu da kapsar. Ten uyumunun unsurları tenin rengi, tenin kokusu, tenin verdiği his, tenin tadı ve tenin dokusudur. İlişkilerde zorunlu bir kriter olmasa da eşler arasındaki bağı güçlendirir.
- Ten Uyumunun Özellikleri Nelerdir?
- Bir kez yaşandığı zaman bağımlılık yapabilir.
- Farklı bir boyutta iletişim sağlar.
- Aşkı, şehveti ve cazibeyi kaçınılmaz kılabilir.
- Cinsel isteği arttırır.
- Hissedildiğinde kişide kalp atışı hızlanır.
- Çiftleri dinlendirir.
- Zaman içinde büyüyen veya gelişen bir durum değildir.
- Zorlamayla olmaz.
- Güzellik veya yakışıklılık ile ilgisi yoktur.
- Peki ten uyumu zamanla bitebilir mi?
Bilindiği gibi her güzel şeyin bir sonu vardır. Çoğunlukla rutinin içinde eşlerin kaybolması ve ilişkilerdeki bozulmanın sonucunda ten uyumu azalabilir ve bitebilir. Korku, kaygı bozukluğu, eşin kendisine dokunmasına tepki, eşe dokunmayı istememek, erkekte güvensizlik duygusu, kadında isteksizlik gibi belirtiler ten uyumunun azaldığını gösterir.
“Tensel çekimi geri kazanmak mümkün mü?” sorusuna gelirsek birçok çiftin karşılıklı çekimi yitirdikten sonra tekrar elde edebildiği görülmüştür. Bunun için yetersiz olmaktan korkmak, anormal olmaktan çekinmek, arzuları ifade edememek gibi engellerin ortadan kaldırılması gerekmektedir. Cinsellik öncesi, sırası ve sonrasında eşe yakın hissedildiğinde, dokunuşlara odaklanıp heyecanlanma beklendiğinde, cinsel isteklerle ilgili suçluluk duyulmadığında ten uyumu tekrar canlanır.
Ten uyumu ve cinsellik arasındaki ilişki incelenirken “feromon” adı verilen bir hormon keşfedildi. Aşkı bile kontrol eden bu maddeler burundan havayla beraber alınarak beyne iletilir ve bir ten haberleşmesi olur. “Aşkın kokusu” olarak tanımlanan bu maddeler sayesinde kişinin ruh hali ve davranış şekilleri değişir. Örneğin yumurtlama dönemindeki kadınların etrafa yaydığı feromonlar erkeklere daha çekici gelir. Vücuda çeşitli maddeleri salgılayarak bizim sağlıklı, mutlu yaşamamızı sağlayan salgılara “hormon” denir. Feromonlar, vücudumuzun salgıladığı hormonlardan sadece birisi. Ten uyumunda gösterdiğimiz davranışların sebebi vücudumuzun mucizevi bir şekilde salgıladığı feromonlardır.
Şimdi de cinsel doyum kavramından bahsedelim.
- Cinsel Doyum Nedir?
Cinsel doyum, çiftlerin yaşadıkları cinsel ilişkiden duydukları memnuniyeti ve bu ilişkiden aldıkları hazzı ifade eder. Aynı zamanda cinsel yaşantımız hakkındaki olumlu ya da olumsuz öznel değerlendirmelerimiz sonucu ortaya çıkan duygusal tepkilerimizdir. Cinsel doyum hem cinsel hem de cinsel olmayan tarafları ortaya çıkarmaktadır. Cinsel doyum, romantik ilişkilerin en önemli unsurudur. Özellikle ilişkilerini sonsuza kadar devam etmeyi arzulayan çiftler açısından bu konunun önemi daha da artmaktadır. Bazı insanlar cinselliği sadece üreme ihtiyacı olarak algılansa da aslında cinsellik üreme ihtiyacı dışında yaşama arzusu olarak görülmelidir.
- Cinsel Doyumu Etkileyen Faktörler
-
- Çiftlerin yaşı
- Çiftlerin cinsellikle ilgili tecrübeleri
- Toplumsal ilişkiler
- Kültürel etkenler
- Sosyal koşullar
- Özgüven
- Evlilik kalitesi
Sağlıklı cinsel yaşam; kaygı ve suçluluk uyandırmayan, partnerlerin uyum içinde hazza yönelik duygu, düşünce ve davranış içinde olduğu, karşılıklı keyif aldıkları bir süreçtir. Cinsel yaşamda iki tarafında zevk alması esastır. Sağlıklı ve doyumlu bir cinsellik karşılıklı anlayış, hoşgörü ve iletişimle mümkündür. Birbirlerini cinsel anlamda çok iyi tanıyan çiftler yaşam boyunca zevkli heyecan dolu birliktelik yaşayabilirler.
Bu yazımda sizlere ten uyumu ve cinsel doyumdan bahsetmeye çalıştım. Umarım başka bir konuda yine görüşme fırsatımız olur. Bir diğer yazıda buluşana kadar görüşmek üzere.
İyi okumalar, sevgi ile kalın.
YAZAR:
Hanne Kılavuz
İzmir Kâtip Çelebi Üniversitesi- Hemşirelik 3. Sınıf Öğrencisi-
Etkin Kampüs Hemşirelik Departmanı Blog Yazarları Yöneticisi
